O SUP (Stand up Paddle) nasceu no Havaí, mais precisamente em Waikiki, na década de 60. Há quem diga que foram os “Beach Boys de Waikiki” que criaram o esporte, quando estavam em suas pranchas compridas remando com remos de canoa, com o intuito de tirar fotos dos turistas que aprendiam a surfar.

No SUP, o praticante fica em pé (Stand Up) em uma prancha geralmente maior do que a de surf, usando um remo (Paddle) para se locomover na água. Na língua havaiana, o SUP Boarding significa Hoe He’e Nalu (Hoe=remar; He’e=surfar; Nalu=onda). No início dos anos 2000, alguns surfistas havaianos começaram a praticar o SUP para pegar ondas quando o mar não estava em boas condições.

O interessante do SUP é que ele dá uma chance também aos não surfistas, que são apaixonados por esportes aquáticos, de se aventurarem em cima de uma prancha, porém sem toda a dificuldade que envolve o surf tradicional.

Além disso, é um ótimo exercício que fortalece pernas, costas, braços e abdômen e proporciona relaxamento com vistas maravilhosas. Em geral, o SUP é praticado em águas tranquilas, seja no mar calmo, em lagoas ou rios. Porém, há quem ame surfar as ondas com o equipamento!

No Brasil, o SUP chegou há cerca de 15 anos, trazido por surfistas que viajam o mundo. Hoje, ele é praticado em todo o país, principalmente em praias do Rio, São Paulo, lagos de Brasília e até mesmo dentro de cavernas da Chapada Diamantina e dos Veadeiros.